독일PM2 피트라인 덕분에 가뿐해진 아침 (건조한 피부 변화 기록) 조이핏챌린지 안녕하세요! 소소한 일상 속에서 나를 가꾸는 즐거움을 찾아가는 나비쌤입니다. 😊 여러분, 2026년 새해 첫 주 잘 보내고 계시나요? 저는 올해를 조금 더 가볍고 건강하게 시작하고 싶어서, 어제부터 독일 PM 주스와 함께하는 '조이핏' 챌린지를 시작했답니다. 제 동생이 조이핏으로 건강하게 감량한 모습을 보니 저도 이번 기회에 몸을 한번 정돈해보고 싶더라고요. 다른 분들보다 며칠 늦은 1월 5일부터 시작했지만, 오히려 차분하게 제 속도에 맞춰 진행하고 있어요. 시작 전 몸무게를 확인하며 조금 쑥스럽기도 했지만, 앞으로의 변화가 기대되어 설레는 마음으로 기록을 남겨봅니다. 🏃♀️ 조이핏 챌린지가 뭔가요?조이핏 챌린지는 혼자가 아닌 함께하는 즐거움을 통해, 21일간 올바른 영양 섭취와 건강한 생활 습관을.. 2026. 1. 6. 독일PM쥬스, 리스토레이트랑 액티바이즈, 먹어보니 이렇게 다르더라 PM쥬스를 먹다 보니 자연스럽게 이런 생각이 들었어요.리스토레이트랑 액티바이즈, 둘 다 같은 PM쥬스인데 왜 나뉘어 있는 걸까, 그리고 꼭 둘 다 먹어야 하는 걸까 하는 궁금증이요. 처음엔 성분이 어쩌고 하는 설명을 봐도 솔직히 잘 모르겠더라고요. 이 나이 되니까 복잡한 건 더 안 읽히고, 결국은 “내 몸이 어떻게 느끼느냐”가 제일 중요해지잖아요. 그래서 저는 그냥 머리로 이해하려고 하지 말고, 먹어보고 느껴지는 걸 그대로 받아들이자 싶었어요. 리스토레이트는 제가 처음 먹은 제품인데, 이건 한 포 먹고 바로 느낌이 왔어요. 막 몸이 확 변한다기보다는, “어? 오늘은 좀 다른데?” 싶은 느낌이 바로 들었어요. 그날 밤에 잠자리에 들었을 때도 평소처럼 뒤척이지 않고 비교적 금방 잠들었고, 새벽에 깨지 않고.. 2025. 12. 27. 이전 1 다음
