pm쥬스4 피트라인 덕분에 가뿐해진 아침 (건조한 피부 변화 기록) 조이핏챌린지 안녕하세요! 소소한 일상 속에서 나를 가꾸는 즐거움을 찾아가는 나비쌤입니다. 😊 여러분, 2026년 새해 첫 주 잘 보내고 계시나요? 저는 올해를 조금 더 가볍고 건강하게 시작하고 싶어서, 어제부터 독일 PM 주스와 함께하는 '조이핏' 챌린지를 시작했답니다. 제 동생이 조이핏으로 건강하게 감량한 모습을 보니 저도 이번 기회에 몸을 한번 정돈해보고 싶더라고요. 다른 분들보다 며칠 늦은 1월 5일부터 시작했지만, 오히려 차분하게 제 속도에 맞춰 진행하고 있어요. 시작 전 몸무게를 확인하며 조금 쑥스럽기도 했지만, 앞으로의 변화가 기대되어 설레는 마음으로 기록을 남겨봅니다. 🏃♀️ 조이핏 챌린지가 뭔가요?조이핏 챌린지는 혼자가 아닌 함께하는 즐거움을 통해, 21일간 올바른 영양 섭취와 건강한 생활 습관을.. 2026. 1. 6. pm사업 뜻, 나비쌤이 깐깐하게 따져보고 정의한 진짜 의미와 가치 "나비쌤, 요즘 하시는 일이 정확히 뭐예요?" 평범한 일상 속에서 건강을 가꾸며 새로운 기회를 만들어가는 pm사업 뜻에 대해 궁금해하시는 분들이 참 많으세요. 망설였던 분들을 위해 제가 직접 경험하며 느낀 담백한 이야기와 소중한 가치를 전해드립니다. 😊 안녕하세요! 소소한 일상 속에서 나를 가꾸는 즐거움을 찾는 '나비쌤'이에요. 😊요즘 제 주변분들이나 이웃님들이 저를 보시면 "나비쌤, 요즘 하시는 일이 정확히 뭐예요?"라고 참 많이들 물어보세요. 특히 제가 즐겁게 활동하는 모습을 보시면서 pm사업 뜻이 정확히 무엇인지, 평범한 일상 속에서도 충분히 가능한 일인지 궁금해하시더라고요.오늘은 제가 직접 경험하며 느낀 생각들을 담백하게 나누어 보려고 해요. 혹시나 하는 마음으로 망설였던 분들께 저의 이야기.. 2026. 1. 5. 독일PM쥬스, 리스토레이트랑 액티바이즈, 먹어보니 이렇게 다르더라 PM쥬스를 먹다 보니 자연스럽게 이런 생각이 들었어요.리스토레이트랑 액티바이즈, 둘 다 같은 PM쥬스인데 왜 나뉘어 있는 걸까, 그리고 꼭 둘 다 먹어야 하는 걸까 하는 궁금증이요. 처음엔 성분이 어쩌고 하는 설명을 봐도 솔직히 잘 모르겠더라고요. 이 나이 되니까 복잡한 건 더 안 읽히고, 결국은 “내 몸이 어떻게 느끼느냐”가 제일 중요해지잖아요. 그래서 저는 그냥 머리로 이해하려고 하지 말고, 먹어보고 느껴지는 걸 그대로 받아들이자 싶었어요. 리스토레이트는 제가 처음 먹은 제품인데, 이건 한 포 먹고 바로 느낌이 왔어요. 막 몸이 확 변한다기보다는, “어? 오늘은 좀 다른데?” 싶은 느낌이 바로 들었어요. 그날 밤에 잠자리에 들었을 때도 평소처럼 뒤척이지 않고 비교적 금방 잠들었고, 새벽에 깨지 않고.. 2025. 12. 27. PM쥬스 다단계? 직접 겪어보고 나서야 생각이 달라진 기록 갱년기를 겪으면서 가장 힘들었던 건 잠이었어요.잠이 아예 안 오는 건 아닌데, 문제는 깊게 자지를 못한다는 거였죠. 잠들기는 하는데 꼭 새벽에 두세 번씩 깨고, 다시 잠들어도 개운하지가 않았어요.아침에 눈을 뜨면 푹 잤다는 느낌보다는, “아… 또 하루가 시작됐구나” 하는 피로감이 먼저 밀려왔고요. 몸도 점점 달라졌어요. 예전에는 그냥 피곤한 정도였다면, 어느 순간부터는 아침에 일어날 때마다 몸이 무겁고, 여기저기 쑤시는 느낌이 계속 따라다니기 시작했어요. 이게 단순히 나이 때문인지, 갱년기 때문인지 구분도 안 되더라고요.그러던 중에 동생이 한 번 먹어보라며 PM쥬스 리스토레이트를 건네줬어요. 사실 그때는 큰 기대가 없었어요.“또 하나의 건강식품이겠지” “좋으면 좋고, 아니면 말지” 그 정도의 마음이었어요.. 2025. 12. 27. 이전 1 다음
