분류 전체보기231 유아 ADHD가 걱정될 때, 집에서 도와줄 수 있는 주의집중 생활 루틴 10가지 유아기의 주의집중은 아직 발달 중인 능력이기 때문에 쉽게 산만해 보일 수 있어요. 이 글은 ADHD 진단을 내리기 위한 것이 아니라, 국내·외 연구와 전문가들이 공통적으로 권장하는 ‘주의집중에 도움이 되는 생활 루틴’들을 정리한 가이드입니다.🔍 먼저, ADHD와 ‘잠깐 산만함’은 다를 수 있어요유아는 원래 에너지가 많고, 한 가지 활동에 오래 집중하기 어렵게 보이는 경우가 아주 흔해요. 그래서 “조금 산만해 보인다 = ADHD다”라고 단정할 수는 없어요.ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)는 전문의·심리전문가가 여러 환경(집, 어린이집/유치원 등)에서의 행동을 종합적으로 보고 평가하는 영역이에요. 다만, 주의집중에 도움이 되는 생활 습관은 ADHD 여부와 관계없이 많은 아이들에게 도움이 될 수 있어서, 그.. 2025. 12. 6. 몇 살에 한글을 읽어야 할까? 유아 문해력 발달 단계 정리 몇 살에 한글을 읽어야 할까? 유아 문해력 발달 단계 정리 유아 문해력은 글자를 ‘빨리 읽는 것’이 아니라, 말을 이해하고 상징(글자)을 연결하는 전 과정 전체를 의미해요. 실제 발달 연구에서 제시하는 문해력 준비 단계에 근거해, 3~7세 전후 유아의 읽기 준비 단계를 쉽고 현실적으로 정리했습니다.📖 문해력은 언제부터 시작될까? (개념 정리)문해력은 단순히 ‘글자를 읽는 능력’이 아니라 말하기·듣기·읽기·쓰기가 서로 연결되는 종합적인 능력을 말해요. 실제로는 유치원·어린이집에 가기 훨씬 전, 그림책을 보고 이야기를 들을 때부터 이미 문해력 발달이 시작됩니다.그래서 “몇 살에 한글을 다 읽어야 정상인가요?” 보다는 “지금 우리 아이가 어떤 문해력 단계에 있고, 어떤 경험을 더 해주면 좋을까?”를 보는 .. 2025. 12. 6. 겨울철 전열기기 전기요금 아끼는 방법 총정리 겨울철 전열기기 전기요금 아끼는 방법 총정리 겨울철 전기요금은 난방·전열기 사용량이 크게 늘어나 자연스럽게 상승해요. 실제 전력 사용 원리와 전기요금 구조에 근거해, 바로 따라 할 수 있는 전기세 절약 생활 루틴 10가지를 정리했습니다.❄️ 겨울철 전기세가 증가하는 진짜 이유한국 전기요금은 기본요금 + 사용량 기반 전력량 요금으로 구성돼요. 겨울에는 전기난로·전기장판·히터·건조기 같은 전열기기 사용이 많아지는데, 이 기기들은 소비전력이 높아 사용량이 빠르게 증가합니다.특히 전열기구는 1,000W 이상이 많은데, 이는 조명·TV 같은 가전보다 훨씬 많은 전력을 소비한다는 점이 ‘전기요금 증가’의 핵심 원인이에요.💡 사실 팁: 전기요금은 “많이 쓰는 기기 2~3개를 관리하는 것”이 전체 절감 효과의 대부.. 2025. 12. 6. 2025 연말 홈인테리어 가이드 - 조명·러그·커튼만 바꿔도 집이 달라져요 2025 연말 홈인테리어 가이드조명·러그·커튼만 바꿔도 집이 달라져요. 2025 연말, 집에서 따뜻하게 보내고 싶으신가요? 브라운 계열 우드 톤과 부드러운 조명을 중심으로 겨울에 잘 어울리는 조명·러그·커튼 홈인테리어 아이디어를 한 번에 정리했어요. 전세·월세 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 실전 팁 위주로 담았어요 😊🤎 겨울에는 왜 조명·러그·커튼이 더 중요할까요?겨울이 되면 자연광도 줄어들고, 집 안에서 보내는 시간이 훨씬 길어지죠. 이때 그냥 형광등 불만 켜두면 공간이 더 차갑고 건조해 보이더라고요. 그래서 저는 조명·러그·커튼만 바꿔도 집 분위기가 완전히 달라진다고 느꼈어요.인테리어를 크게 공사하지 않아도, 이 세 가지만 잘 골라주면 “카페 같은 겨울 집” 느낌을 충분히 만들 수 있어요. 지금.. 2025. 12. 6. 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 17 18 ··· 58 다음
