반응형 분류 전체보기76 잠투정 심한 아이, 수면 루틴으로 바뀌는 밤의 기적 잠투정 심한 아이, 수면 루틴으로 바뀌는 밤의 기적 이 글을 놓치지 마세요! "매일 밤 반복되는 전쟁 같던 시간, 달라질 수 있을까요?" 보육교사로 10년 이상 아이들을 돌보며 얻은 실제 경험과, 과학적 근거를 바탕으로 ‘아기잠투정’을 줄이는 수면 루틴 잡는 법을 정리했습니다. 지금 겪고 있는 그 피곤한 밤이 오늘부터는 달라질 수 있습니다. 아이가 밤마다 울고 떼쓰는 이유 아기잠투정은 단순한 떼쓰기보다 훨씬 복잡한 배경을 가지고 있습니다. 아이의 신경계는 아직 미성숙하고, 낮 동안의 자극을 정리할 능력도 부족합니다. 특히 수면을 자기조절하는 기능은 생후 수개월~수년간 천천히 발달합니다. 그래서 아이는 피곤할수록 더 예민하게 반응하고, 잠드는 것을 힘들어합니다.여기에 낮잠 시간이나 수유·놀이 자극.. 2025. 6. 21. 육아 스트레스, 혼자 참지 마세요 – 보육교사가 전하는 엄마 마음 지키는 5가지 방법 육아 스트레스, 혼자 참지 마세요 – 보육교사가 전하는 엄마 마음 지키는 5가지 방법 : 오늘 하루도 육아로 지친 당신에게 꼭 필요한 이야기 “정말 나만 이런 걸까?” 아이를 키우다 보면 누구나 한 번쯤은 이 질문을 품게 됩니다. 아이가 아플 때, 이유 없이 떼쓸 때, 한밤중에 깨어 우는 아이를 달래다 울컥할 때, 그때마다 우리는 엄마로서의 역할과 인간으로서의 감정 사이에서 갈등합니다. 사실 육아 스트레스는 ‘예외적인 감정’이 아니라, ‘모든 엄마의 일상’에 숨어 있는 감정입니다. 저 역시 10년 넘게 보육교사로 아이들과 함께하며, 또 수많은 부모님과 만나며 이 감정이 얼마나 흔하고도 깊은지를 자주 목격해 왔습니다. 이 글은 그런 마음을 품고 있는 모든 엄마들을 위해 쓰였습니다. 단순히 위로만 전하.. 2025. 6. 20. 아이 집중력 키우기 – 생활 속 루틴 만들기 아이 집중력 키우기 – 생활 속 루틴 만들기 “지금 이 글을 읽고 나면, 오늘부터 우리 아이의 하루가 달라질지도 몰라요.” 혹시 이런 고민, 해보신 적 있으신가요?"앉아 있는 건 잘하는데 금방 딴짓을 해요.""책상 앞에만 가면 멍하니 앉아 있어요.""조금만 방해가 생겨도 집중이 확 깨요." 아이의 집중력은 단순히 공부를 잘하는 능력 그 이상의 문제입니다.집중력은 인지 발달, 정서 조절, 그리고 나아가 자기주도 학습 능력의 핵심 토대가 되기 때문입니다. 이 글에서는 집중력을 높이는 데 반드시 필요한 ‘생활 속 루틴’의 힘에 대해 깊이 있게 이야기해보려 합니다.지금부터 차근차근 읽어보시면, 당장 실천 가능한 팁은 물론, 아이의 뇌 발달 메커니즘까지 함께 이해할 수 있을 거예요. 왜 아이는 집중을 오.. 2025. 6. 17. 만 3세~5세, 연령별 추천 동화책 리스트-집에서 인성·언어 발달 도와주는 책 10권 만 3세~5세, 연령별 추천 동화책 리스트-집에서 인성·언어 발달 도와주는 책 10권 ✔️ 이 글은요3~5세 유아의 발달 특성에 맞춘 추천 동화책 리스트를 소개합니다.언어 발달, 감정 표현, 인성 교육까지 도움 되는 책만 엄선했어요.유아교육 전문가 입장에서, 실용성과 재미를 함께 고려했습니다. 🧒 왜 연령에 맞는 동화책 선택이 중요할까요?아이들은 나이에 따라 이해하는 방식도, 관심도도 다릅니다.특히 만 3세~5세는 말문이 트이고, 감정 조절을 배우는 시기로 언어 발달과 인성 형성의 골든타임이에요. 이 시기에 읽는 동화책은 단순한 재미를 넘어서 생각하는 힘, 감정을 다루는 법, 사회성을 기르는 데 큰 역할을 해줍니다. 🪄 만 3세~5세 연령별 추천 동화책 리스트 ✅ 만 3세 추천 동화책 📘 .. 2025. 6. 16. 이전 1 2 3 4 5 ··· 19 다음 반응형
