분류 전체보기226 직장인 건강검진 안 받으면 불이익? 과태료 면제 조건 총정리 🚨 12월 31일 마감! 건강검진 과태료 주의보"아직 2주 남았네?"라고 생각하시나요? 큰 착각입니다. 지금 전국의 검진 기관은 예약 폭주로 전화 연결조차 어렵습니다. 12월 17일인 오늘, 당장 예약하지 않으면 직장인은 최대 100만 원 이하의 과태료를 물게 될 수 있습니다. 매년 12월 말일이 다가올수록 병원 예약은 '하늘의 별 따기'가 됩니다. 특히 2025년은 홀수년도 출생자가 무료 검진 대상입니다. 내가 대상자인지, 혹시 암 검진 대상은 아닌지 헷갈리신다면 공단 조회부터 하는 것이 순서입니다. 👉 2025년 내 검진 대상여부 1분 조회 (공단이동) 1. 지금 예약 안 하면 생기는 손해 (비용/과태료)단순히 건강을 챙기는 문제가 아닙니다. 돈이 걸려 있는 문제입니다. 직장 가입자가 정당한 사유.. 2025. 12. 17. 아이 키우면서 부업, 정말 현실적으로 가능할까요? “아이 키우면서 부업, 정말 현실적으로 가능할까요?”아이를 키우다 보면 하루가 순식간에 지나갑니다. 외출은 쉽지 않고, 고정적인 수입은 줄어드는데 생활비와 교육비 부담은 계속 커지죠. 이때 아이 키우면서 부업을 모르고 지나치면, 매달 수십만 원 이상의 기회를 놓칠 수 있습니다.사실 요즘은 아이 낮잠 시간, 혼자 노는 시간, 잠든 후 짧은 시간만 활용해도 집에서 충분히 시작할 수 있는 부업들이 많습니다. 지금부터 그 현실적인 방법을 하나씩 정리해드립니다.아이 키우면서 부업, 지금 확인하지 않으면 손해입니다무료로 확인하러 가기목차아이 키우면서 부업이 필요한 이유아이 키우면서 가능한 부업의 공통 조건아이 키우면서 부업 추천 유형부업 시작 전 꼭 확인해야 할 점아이 키우면서 부업, 이런 분께 추천합니다아이 키우.. 2025. 12. 16. 살이 안 빠지는 이유, 열심히 하는데도 실패하는 진짜 원인 이 글의 목차살이 안 빠지는 이유, 왜 이런 걸까?노력해도 체중이 그대로인 핵심 원인살이 빠지기 시작하는 전환 포인트자주 묻는 질문(FAQ)“살이 안 빠지는 이유, 혹시 나도 해당될까?”열심히 식단 조절하고 운동까지 하는데도 체중이 그대로라면, 지금 이 순간에도 잘못된 방향으로 시간과 노력을 낭비하고 있을 가능성이 큽니다.원인을 모르고 계속 반복하면 의욕만 떨어지고 요요로 이어질 수 있습니다. 지금부터 반드시 확인해보세요.살이 안 빠지는 진짜 이유지금 확인하지 않으면 같은 실수를 반복합니다 무료로 확인하러 가기 살이 안 빠지는 이유, 왜 생길까요?기 → 대부분은 ‘의지 부족’이라고 생각합니다.승 → 하지만 실제로는 몸의 반응을 무시한 다이어트가 문제입니다.전 → 무작정 덜 먹고 더 움직이면 몸은 위기 상.. 2025. 12. 16. 간헐적 단식 효과, 성공률 90% 높이는 3가지 실전 팁과 주의사항 안녕하세요! 간헐적 단식(Intermittent Fasting, IF)은 최근 몇 년간 정말 큰 인기를 얻고 있는 건강 트렌드죠. 효과가 워낙 드라마틱하다고 알려져 있어서 주변에서도 많이들 시도하는 것 같아요. 그런데 "진짜 효과가 있긴 있는 거야?", "혹시 건강을 해치는 건 아닐까?" 하는 고민도 당연히 드실 거예요. 제가 간헐적 단식의 핵심 원리와 과학적으로 입증된 효과, 그리고 주의사항까지 꼼꼼하게 정리해 드릴게요. 이 글을 통해 간헐적 단식이 여러분의 라이프스타일과 건강 목표에 맞는지 현명하게 판단하실 수 있기를 바라요! 😊 첫 번째 주요 섹션 제목 🤔: 간헐적 단식이란 무엇이며, 어떤 종류가 있나요?간헐적 단식은 사실 단순한 다이어트 방법이라기보다는, 식사 시간과 단식 시간을 규칙적으로 .. 2025. 12. 16. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 57 다음
